Activités physiques adaptées avec Mélissa Casters Maxi 8 personnes/cours
" Il est aujourd’hui démontré que la pratique régulière de l’exercice physique contribue à la prévention de nombreuses maladies chroniques (cancer du sein et du colon, maladies cardio-vasculaires…) et au traitement de certaines pathologies. C’est pourquoi, la pratique régulière de l’activité physique adaptée (APA) doit permettre à une personne de réduire certains facteurs de risques identifiés, tout en tenant compte de ses limites, liées éventuellement à une affection de longue durée (ALD). L’activité physique adaptée est ainsi définie comme une thérapeutique non médicamenteuse." ARS
Dans cette perspective, Mélissa Casters, nouvellement diplômée (« Educateur sportif sport santé » validé par ARS, spécialisée cancer, maladies respiratoires, maladies cardiovasculaires, coeur, obésité, diabète) vous proposera dés le lundi 6 janvier, 2 séances d' «activités physiques adaptées» par semaine, ainsi que 2 séances de « marche santé ».
Ces séances sont destinées à des personnes : - souhaitant commencer une activité physique dans un cadre sécurisé, et adapté à leurs capacités physiques - souhaitant reprendre une activité physique après un problème de santé - souhaitant intégrer une activité physique dans leur parcours de soins (conseil médecin, kiné, …)
Attention: Ces séances ne peuvent être intégrées qu'après un entretien avec l'éducateur sportif (Mélissa : 0630183955)
Pour les séances en salle (lundi et vendredi), adhésion à la « TEAM BELLE ILE » Et inscription OBLIGATOIRE à chaque séance TARIF : - En salle (gym douce): 5 euros la séance (carte de 10 séances) - Marche santé : 5 euros la séances (carte de 10 séances) - séances individuelles possibles à domicile (contacter Mélissa pour les tarifs) Certaines mutuelles remboursent les séances d'APA
