Qu'est-ce que la capoeira? Mélange de lutte, de danse, d’acrobatie le tout en musique. La Capoeira est un art-martial Afro-brésilien qui se pratique au rythme des percussions traditionnelles (berimbau, pandeiro et atabaque) du battement des mains et des chants en portugais. Entre les capoeiristes s’installe un dialogue perpétuel et improvisé, où les situations d’attaque et de défense s’enchaînent et se répondent. Toujours rythmé par la musique, l’objectif de la capoeira est la recherche perpétuelle de continuité, de coopération et d’harmonie entre les participants, c’est cette ambiance qui favorise le plaisir de la pratique et l’apprentissage.
Les bénéfices de la pratique de la capoeira pour les adultes • Développe la force et la flexibilité corporelle. • Réduit le stress et l’anxiété. • Maintient en forme et peut aider à perdre du poids. • Améliore la confiance en soi et développe l’auto-estime. • Aide à développer sa sociabilisation. • Développe le sens du rythme. • Permet la découverte d’une nouvelle langue Tarif 1 euro
