La Team renforcement musculaire/parcours training avec Melissa
Adultes (à partir de 16 ans) / 16 personnes maximum Tarif : adhérents: 7 euros non adhérents: 10 euros
Melissa CASTERS Détentrice d'un brevet d'état d'éducateur sportif (option équitation), et d'un diplôme de moniteur éducateur, je propose des parcours training, marche renfo, cours de pilates et Activités Phsique Adaptées Pour rester en bonne santé, la pratique d'exercices de renforcement musculaire sollicitant la majorité des muscles, associée à une activité d'endurance, est recommandée. Et comme en groupe c'est beaucoup plus sympathique et stimulant je ne vous proposerai pas uniquement des exercices seuls, mais aussi à deux ou en groupe… et en musique.
